Tehtävä on jaettu kolmeen vaiheeseen, jotka löytyvät alla olevasta Excel-pohjasta omilta välilehdiltään.

1. Kirjaa listaan tärkeimmät tekemisesi sekä yhteenlaskettu aika, jonka tyypillisesti käytät niihin.
2. Tarkastele nykytilannetta ja mieti, miten mieluummin haluat käyttää aikasi.
3. Katso nykytilaa ja tavoitetilannetta ja suunnittele, kuinka toteutat haluamasi muutokset.

Voit tarkastella esimerkiksi yhtä kokonaista vuorokautta, tai yhtä viikkoa.