Sisällöt avainsanalla: hyvinvointi

mies, nainen, aivot
Tuokio: Mitä aivot rakastavat - motivaation aivokemia
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma, webinaari

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tuokio-mita-aivot-rakastavat-motivaation-aivokemia

mies, nainen, aivot
Tuokio: Mitä aivot rakastavat - keskittymyskyky kilpailutekijänä
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma, webinaari

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tuokio-mita-aivot-rakastavat-keskittymyskyky-kilpailutekijana

hyvinvointi
TJS-webinaari: Ajattelun voima työhyvinvoinnin tukena
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma, webinaari

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tjs-webinaari-ajattelun-voima-tyohyvinvoinnin-tukena

Henkilö istuu pöydän ääressä läppärin kanssa.
TEK x Academy of Brain - valmennuskokonaisuus
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tek-x-academy-of-brain-valmennuskokonaisuus-0

Kynttilä ja kehyksissä oleva kuva tyhjässä kokoushuoneessa.
Kun suru saapuu työpaikalle
Surevan kohtaaminen -toiminnan asiantuntija ja kaksi läheisensä menettänyttä kertovat, miten työyhteisön kannattaa varautua kuolemaan ja kohdata sureva kollega.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kun-suru-saapuu-tyopaikalle

nainen istuu lattialla
Tuokio: Palaudu arjessa – kesytä stressi
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tallenne, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tuokio-palaudu-arjessa-kesyta-stressi

Mies katsoo puhelintaan.
Harjoitus: Ajanhallinta
Meillä on kaikilla ajanhallinnan kanssa ongelmia – ainakin välillä. Ehkä arki on liian täynnä. Tehtäviä asioita on liikaa. Tai ehkä aloittaminen on vaikeaa. Kasautuvat työt ja huoli epäonnistumisesta pahentavat tilannetta entisestään. Sen sijaan, että paahtaisit hulluna eteenpäin pää sumussa, pysähdy nyt pariksi minuutiksi ja poimi tästä kirjoituksesta psykologi Samulin nopea vinkki ajanhallintaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ajanhallinta

Opiskelijat luentosalissa, yksi kuvaa toista puhelimella.
Harjoitus: Omat arvot ja hyvä arki
Välillä on hyvä pysähtyä tarkastelemaan, millaista elämää oikein elää, mihin suuntaan on menossa ja millaista elämää haluaisi elää. Tässä artikkelissa psykologi Samuli jakaa sinulle konkreettisen harjoituksen ja vinkkejä miten tunnistaa elätkö arvojesi mukaisesti – ja miten voit lisätä arvojesi mukaista elämää.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-omat-arvot-ja-hyva-arki

Henkilö katsoo kameraan.
Harjoitus: Itsemyötätunto
Tuntuuko, ettet saa asioita aikaiseksi ja riittämättömyyden tunne puristaa? Tee silloin tämä harjoitus.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-itsemyotatunto

Kuvituksessa on sykkyrä, pilviä, rataksia ja idean merkiksi hehkulamppu.
Kun työnantaja huomioi neuromoninaisuuden, kaikki hyötyvät
Autismikirjosta, ADHD:sta ja muista neurologisista häiriöistä ja poikkeavuuksista liikkuu yrityksissä vanhentunutta tietoa. Ohjelmistoyritys Codeo avasi keskustelun neuroepätyypillisestä asiantuntijatyöstä tilaisuudessaan lokakuun lopussa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä, yhdenvertaisuus, neuromoninaisuus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kun-tyonantaja-huomioi-neuromoninaisuuden-kaikki-hyotyvat

Merina Salmisen blogii
Ihmistaito on tärkein työelämätaito
Työelämätaidoista riippuu paljon: työssäkäyvien ihmisten mielenterveys ja työkyky. Sitä kautta Suomen talouskasvu ja yhteiskunnan kantokyky.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, osaaminen, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/ihmistaito-on-tarkein-tyoelamataito

Henkilö katselee ikkunasta ulos puhelin kädessään.
Harjoitus: Pääse irti FOMOsta
Irti FOMOn otteesta – ymmärrä paremmin FOMOn herättämiä tunteita neljän kysymyksen avulla.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-paase-irti-fomosta

Nuori mies istuu kannettavan tietokoneen äärellä kotonaan.
Menestyvän miehen myytti ja sen murtajat
Samuli Hietala ja Atte Rimppi haluavat lisää väljyyttä ahtaaseen miesihanteeseen. He tuottavat nuorille miehille matalan kynnyksen mielen­terveys­tukea ja tilaa tulla kuulluksi.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, yhteiskunta

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/menestyvan-miehen-myytti-ja-sen-murtajat

Seksuaalinen häirintä työelämässä (2023)
Akavalaisten ammattiliittojen kyselyssä suurin osa vastaajista ei ole havainnut seksuaalista häirintää työyhteisössään viimeisen kolmen vuoden aikana. Kuitenkin silloin, kun seksuaalista häirintää ilmenee, on työyhteisöjen puuttumisessa asiaan selvästi parantamisen varaa.
Avainsanat:
TEKin tutkimus, työelämä, hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-yhdenvertaisuus-ja-tasa-arvo/seksuaalinen-hairinta-tyoelamassa-2023

Henkilö nojaa käteensä.
Harjoitus: Tauottaminen
Netflix ei ole tauko – testaa osaatko tauottaa vai kieputatko mielesi aina vaan syvemmälle ylivirittyneisyyden ansaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-tauottaminen

Opiskelija istuu pöydän ääressä kuulokkeet päässä.
Harjoitus: Ahdistus ja rytmitetty hengitys
Ahdistaako? Kokeile tätä harjoitusta vähentämään ahdistuneisuuden tunnetta.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ahdistus-ja-rytmitetty-hengitys

Henkilö kuulokkeet päässä sohvalla.
MielenTEKoja-podcast
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/mielentekoja-podcast

Joukko opiskelijoita Turun yliopiston Aurum-rakennuksen portailla
MielenTEKoja
Mietityttääkö mielenterveys? Ota kuunteluun TEKin MielenTEKoja-podcast, jossa pureudumme opiskelijoiden mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviin teemoihin psykologi Samuli Shintamin johdolla. Tutustu myös artikkeleihin ja harjoituksiin!
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, mielenterveys, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja

Essi Isohanni treenaamassa ulkokuntosalilla.
Pienistä ratkaisuista voi olla hyötyä
Suomalaisten kestävyyskunto on mennyt niin huonoksi, että se uhkaa vakavasti työntekijöiden toiminta­kykyä. Ketään ei voi pakottaa liikkumaan, mutta auttaa kyllä.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/pienista-ratkaisuista-voi-olla-hyotya

Piirros työtuolista, jonka istuin- ja selkänojaan on asetettu piikki.
Häirintään pitää puuttua
Sekä työnantajan että työntekijän kannattaa reagoida häirintään.
Uutinen
Avainsanat:
lakitieto, työelämä, hyvinvointi, johtaminen

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/hairintaan-pitaa-puuttua

Pride-seminaarin yleisö on nostanut ilmaan vihreitä totta-lappuja, taustalla näkyy teksti: kaikenkokoisilla työpaikoilla on olemassa hyviä keinoja edistää tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta.
Kristina Stenman: ”Yhdenvertaisuuden edistäminen on työhyvinvointikysymys”
Lain näkökulmasta seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen oikeudet ovat parantuneet. Huolestuttavaa kuitenkin on, että Suomessa sateenkaariyhteisön häirintä on lisääntynyt.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, tasa-arvo, yhdenvertaisuus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kristina-stenman-yhdenvertaisuuden-edistaminen-on-tyohyvinvointikysymys

Sofia Saarinen nojaa toimistohyllyyn.
"Kiitos, että sait mut ajattelemaan" – Yhdenvertaisuusoppaan tekijä haluaa opiskelijoiden voivan paremmin
Sofia Saarinen koosti TEKin projektityönä opiskelijoille yhdenvertaisuusoppaan. Saarisen mukaan yhdenvertaisuuden kultaisin ohje on: kuuntele ja opi.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, TEK, yhdenvertaisuus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kiitos-etta-sait-mut-ajattelemaan-yhdenvertaisuusoppaan-tekija-haluaa-opiskelijoiden-voivan-paremmin

Nuori henkilö ja kissa videopuhelussa, piirroskuvitus.
Korkeakoulun kynnyksellä
Korkeakoulujen kevään 2023 toinen yhteishaku on 15.3.–30.3. eli juuri nyt. Miten omaa lasta tai läheistä voi tukea, jos hän harkitsee akateemisia opintoja?
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, koulutus, lapset ja nuoret, yliopisto

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/korkeakoulun-kynnyksella

Isä ja parikymppinen lapsi istuvat olohuoneen lattialla ja juttelevat.
Ole läsnä opiskelijalle
Opiskeleeko lapsesi korkeakoulussa? Tai onko läheisesi pyrkimässä korkeakouluun? Asiantuntijat kertovat, miten kotijoukot voivat tukea opiskelijaa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, lapset ja nuoret, yliopisto

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/ole-lasna-opiskelijalle

Työkavereiden porukka istuu toimistotilassa ja keskustelee kannettavan tietokoneen äärellä.
Työkaveritaidot ovat osa ammattitaitoa
Työkaveritaidot vahvistavat työyhteisöä ja sen hyvinvointia. Taitava Liideri -valmentajat Marianne Hemminki ja Terhi Vesterinen kertovat, miten omia työkaveritaitojaan voi treenata.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä, ura

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyokaveritaidot-ovat-osa-ammattitaitoa

Työkavereiden porukka istuu toimistotilassa ja keskustelee kannettavan tietokoneen äärellä.
Oletko hyvä työkaveri?
Jokainen voi olla hyvä työkaveri, mutta kaikki eivät ole. Taitava Liideri -valmentajat Marianne Hemminki ja Terhi Vesterinen kertovat, miten omia työkaveritaitojaan voi treenata.
Uutinen
Avainsanat:
etätyö, hyvinvointi, työelämä, Työkirja

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/oletko-hyva-tyokaveri

Dima Al-Nasser Otaniemessä.
Luova teknologia
Luovuus ja teknologia kuuluvat yhteen. Luova teknologia on avainasemassa, kun etsimme ratkaisuja aikamme suuriin kysymyksiin. Me TEKissä haluamme olla mukana rakentamassa parempaa työelämää ja kestävämpää maailmaa.
Avainsanat:
hyvinvointi, TEK, työelämä

https://www.tek.fi/fi/luova-teknologia

Jaakko Sahimaa istuu tietokoneen ääressä
Psykologi: Meidän on huolehdittava, että valmistuvien pääkoppa kestää
TEKin kyselystä selviää, että vastavalmistuneista diplomi-insinööreistä ja arkkitehdeistä kolmasosa on huolissaan jaksamisestaan. Psykologi Jaakko Sahimaan mukaan opiskelijoiden huolet eivät ratkea sillä, että paijaamme heidän päätään ja sanomme, että älä huoli. Ne ratkeavat sillä, että autamme heitä ratkaisemaan huolta aiheuttavat asiat.
Uutinen
Avainsanat:
Graduate Survey, hyvinvointi, vastavalmistunut

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/psykologi-meidan-on-huolehdittava-etta-valmistuvien-paakoppa-kestaa

nuoret halaavat ja juovat kahvia
TEK Graduate Survey: Viekö väsymys vastavalmistuneet eri urille?
TEK Graduate Surveyn 2021 tulokset viittaavat, että omasta jaksamisesta huolestuminen opintojen aikana on yhteydessä muun muassa opintojen viivästymiseen, heikompaan työllistymisen laatuun valmistuessa ja suurempaan tyytymättömyyteen opintoja kohtaan.
Avainsanat:
Graduate Survey, hyvinvointi, TEKin tutkimus, tutkimus, vastavalmistunut

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-hyvinvointi-ja-jaksaminen/tek-graduate-survey-vieko-vasymys-vastavalmistuneet-eri-urille

Matti Vähä-Heikkilä juoksee
Korona kiritti tuhannen kilometrin tavoitteeseen
Matti Vähä-Heikkilä aloitti juoksuharrastuksen lähes nollasta tammikuussa 2020. Vuoden loppuun mennessä hän oli taittanut jo 1 700 kilometriä. Nyt kotikaupunki Turun kaduista on juostuna 60,48 prosenttia.
Uutinen
Avainsanat:
diplomi-insinööri, hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/korona-kiritti-tuhannen-kilometrin-tavoitteeseen

Satu Lipiäinen juoksee
Pää kolmantena jalkana
Tekniikan ala ja juokseminen täydentävät toisiaan. Lenkki auttaa luovassa ongelmanratkaisussa ja Excel paljastaa kehityksen.
Uutinen
Avainsanat:
diplomi-insinööri, hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/paa-kolmantena-jalkana

Kasvu Labsin Ines Vaittinen ja Erika Reivala
Lyhyempi työaika lisää tehoja
Kasvu Labs elää arvojensa mukaista työelämää. Pieni ohjelmistoyritys vähensi työaikaa, muttei palkkaa. Yrityksen johto uskoo, että hyvinvoiva asiantuntija on tuottava asiantuntija.
Uutinen
Avainsanat:
etätyö, hyvinvointi, palkka, tasa-arvo, työaika, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/lyhyempi-tyoaika-lisaa-tehoja

nuoret halaavat ja juovat kahvia
Hyvinvointia opiskelijoille mielenTEKojen jälkeen
Vaikka TEKin ja Nyytin mielenTEKoja-hanke on nyt päättynyt, opiskelijat eivät jää tyhjän päälle.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, TEK

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/hyvinvointia-opiskelijoille-mielentekojen-jalkeen

Sture Fjäder portaikossa
Akavan Fjäder TEKin valtuustossa: Palkkaeroja on kasvatettava ja diplomi-insinööreille pitää maksaa enemmän
 – Joka kerta kun sanon tämän, niin saan kuulla, että hyi hyi, akavalaiset ovat itsekkäitä. Haluan viestittää, että jos haluamme hoitaa asiat akavalaisten kohdalta kuntoon, meidän on tehtävä se itse, koska kukaan muu ei sitä tee, Akavan puheenjohtajan Sture Fjäderin muistutti Tekniikan akateemiset TEKin valtuustolle.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, palkka, työllisyys, työttömyys

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/akavan-fjader-tekin-valtuustossa-palkkaeroja-on-kasvatettava-ja-diplomi-insinooreille-pitaa-maksaa-enemman

TEKin hallituksen puheenjohtaja Mari-Leena Talvitie
Talvitie: Nuorille tukea jaksamiseen nyt – ensi vuonna on myöhäistä
TEKin hallituksen puheenjohtaja Mari-Leena Talvitie on huolissaan opiskelijoiden hyvinvoinnista, erityisesti mielenterveydestä. Jaksamisongelmia on jo joka toisella opiskelijalla. Talvitie avasi TEKin valtuuston kokouksen 24.3. Pasilassa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, TEK, valtuusto

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/talvitie-nuorille-tukea-jaksamiseen-nyt-ensi-vuonna-on-myohaista

ryhmä opiskelijoita ja yksi opiskelija koneen ääressä
Tule mukaan kampanjaan #tältänäyttääopiskelija
Miltä opiskelijan arki näyttää? TEK ja Nyyti haastavat kaikki mukaan opiskelijoiden hyvinvointikampanjaan.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, teekkari, TEK

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tule-mukaan-kampanjaan-taltanayttaaopiskelija

puoliksi syöty mätä omena kirjapinon päällä
Kampuksilla kytee jaksamiskriisi
Tulevaisuuden toivot väsyvät ennen kuin he ennättävät edes kunnolla työuralle. Opiskelijoiden jaksamis­ongelmista korona on vain se kuuluisin.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, koulutus, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kampuksilla-kytee-jaksamiskriisi

TEK-lehden kolumnisti DI Mintsu
Mukavuusalueella oravanpyörässä
Tarvitseeko minun lopulta päästäkään historiankirjoihin?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, vanhempainvapaa

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mukavuusalueella-oravanpyorassa

TEKin opiskelijatutkimus 2021: jaksaminen
”Työmarkkinoille valmistuu loppuun­palaneita ihmisiä”
Tekniikan alan opiskelijoista puolet on huolissaan jaksamisestaan, selviää Tekniikan akateemiset TEKin tuoreesta opiskelijatutkimuksesta. Jaksamishuolia on enemmän kandi- kuin maisteriopiskelijoilla. TEK tarjoaa ensihätään tukichatin.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, koulutus, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyomarkkinoille-valmistuu-loppuunpalaneita-ihmisia

Tyttö seisoo kivellä
Frank Martela: Kuinka elää merkityksellistä elämää?
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tallenne, työnhaku ja ura, webinaari

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/frank-martela-kuinka-elaa-merkityksellista-elamaa

Henkilö rentoutumassa lehden kanssa sohvalla
Uhraan turhaan uneni mitalille
Lopussa ei siinnä mitään ultimaattista palkintoa, jonka saa, kun elämän on suorittanut menestyksekkäästi läpi.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/uhraan-turhaan-uneni-mitalille

TEK ja Nyyti etsivät vapaaehtoisia mielenTEKoja-chattiin
Chat tarjoaa vertaistukea opiskelijalta toiselle. Tarkoituksena on luoda myötätuntoista opiskelijakulttuuria tekniikan ja luonnontieteiden aloille.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, teekkari

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tek-ja-nyyti-etsivat-vapaaehtoisia-mielentekoja-chattiin

MielenTEKoja-ryhmät ja -kurssit käynnistyvät
TEKin ja Nyytin mielenTEKoja-hanke tarjoaa tekniikan ja matemaattis-luonnontieteellisten alojen korkeakouluopiskelijoille koulutuksia, kursseja, chättejä ja vertaisryhmiä jaksamisen tueksi.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, teekkari, teekkarikulttuuri

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mielentekoja-ryhmat-ja-kurssit-kaynnistyvat

Opiskelija, opiskelu, Aalto, kampus, yliopisto
Opiskelijatutkimus: Hyvinvointi ja jaksaminen
Oma jaksaminen huolettaa yhä opiskelijoita, vaikka vuoden 2023 tuloksissa näkyy hienoinen käänne parempaan. Opiskelijakyselyyn vastanneista 46 % kertoi olevansa usein tai jatkuvasti huolissaan jaksamisestaan. Sukupuolten väliset erot hyvinvoinnissa ovat edelleen merkittävät. Opiskelijatutkimuksen tulokset valottavat opiskelijoiden kokemusta hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus, tutkimus

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-hyvinvointi-ja-jaksaminen/opiskelijatutkimus-hyvinvointi-ja-jaksaminen

Henkilöstötuottavuuden kehittäminen virittää tuloksen uudelle tasolle
Hyvä esimiestyö kaksinkertaistaa henkilöstötuottavuuden ja vastaavasti huono puolittaa sen.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/henkilostotuottavuuden-kehittaminen-virittaa-tuloksen-uudelle-tasolle

Mitä ajatuksia päästät aivoihisi?
Unohdamme elää tunteidemme ja arvojemme kautta. Tämä on yksi keskeinen syy tämän päivän ihmisen uupumukseen ja ahdistukseen.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mita-ajatuksia-paastat-aivoihisi

Psykologinen pääoma tuo tuottavuutta
Hyvät ideat ja määrätietoinen työ tuottavat tulosta. Mutta onko ihminen unohdettu kilpailuetu?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/psykologinen-paaoma-tuo-tuottavuutta

90 sekunnin sääntö työelämään
Teemme koko ajan tiedostamattomia valintoja siitä, kuinka reagoimme eri tilanteissa. Tiedostamalla ja opettelemalla tunnistamaan valintatapojamme voimme alkaa hallita paremmin itseämme.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, ura

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/90-sekunnin-saanto-tyoelamaan

Voiko koiran rapsuttaminen lisätä työhyvinvointia?
Työyhteisön hyvinvointihaaste pakotti minut muuttamaan käsitystäni hyvinvoinnista.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/voiko-koiran-rapsuttaminen-lisata-tyohyvinvointia

Työelämän laatu on kilpailuetu
Perinteinen työhyvinvointiajattelu olettaa, että suorituskyky paranee suoraviivaisesti työhyvinvoinnin kanssa. Todellisuudessa suorituskyvyn kasvu on pikemminkin eksponentiaalista.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyoelaman-laatu-on-kilpailuetu

Sopua ja tehoa työyhteisösovittelulla
Työyhteisösovittelu on tehokas interventio tilanteisiin, joissa työpaikan vuorovaikutusongelmat uhkaavat henkilöstön motivaatiota ja työterveyttä.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/sopua-ja-tehoa-tyoyhteisosovittelulla

Muuttaako virtuaalinen keikkatyö työn imun?
Onko työn imu erilaista perinteisessä ja epätyypillisessä, enenevissä määrin digitalisoituvassa, ajasta ja paikasta riippumattomassa työssä? Voiko työn imua mitata? Ja mitä oikeastaan on ”työn imu”?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/muuttaako-virtuaalinen-keikkatyo-tyon-imun

Kyllähän mä tiedän mutta kun...
Mikä tällä hetkellä eniten jumittaa omassa hyvinvoinnissasi?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kyllahan-ma-tiedan-mutta-kun

Syksyllä teemme mielenTEKoja
TEK lahjoitti maaliskuussa 125 000 euroa opiskelijoiden mielenterveystyöhön Nyyti ry:lle. Tutustu ihmisiin mielenTEKoja-hankkeen takana ja lue, mihin raha käytetään.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/syksylla-teemme-mielentekoja

Huawein mies on tavallaan oikeassa
Tuottavuutta voi kasvattaa monin eri tavoin.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, tutkimus, työaika

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/huawein-mies-on-tavallaan-oikeassa

Palaudutko riittävästi?
Työfysioterapeutti kehotti luennollaan olemaan sopivalla tavalla itsekäs. Jokainen tuntee oman hyvinvointinsa ja palautumisensa parhaiten. Pitää vaan tehdä omassa arjessa toimia, joilla mieltä ja kroppaa autetaan voimaan hyvin ja palautumaan.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/palaudutko-riittavasti

Opiskelija, laske rimaa – vähempikin riittää
Moni opiskelija on stressaantunut tai huolissaan jaksamisestaan. "Laske rimaa" on erittäin hyvä neuvo uudelle vuodelle – opiskelijoille ja meille muillekin.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/opiskelija-laske-rimaa-vahempikin-riittaa

Tyhmyyden sietämisen taito
Aina kun joudun tekemään yhteistyötä, on riski, että asioita pitää tehdä jonkun muun tavalla eli huonommin kuin minä tekisin.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyhmyyden-sietamisen-taito

55-vuotias työntekijä, sekajätettä?
”55-vuotiaat eivät ole mitään sekajätettä”, totesi rouva iltauutisissa. Työelämä on pahasti sairas, jos yli viisikymppisen koulutetun työnhakijan on perusteltava tätä muille.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/55-vuotias-tyontekija-sekajatetta

Sinua kaivataan
Etätyöt ovat sysänneet meidät fyysisen etäisyyden päähän toisistamme. Eristäytymisen alettua kuultiin analyyseja työelämän tulevasta muutoksesta. Viisaat kertoivat, kuinka kyseenalaistamme jatkossa toimistolla tehtävää työtä ja entistä suurempi osa työstä tehdään etänä.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/sinua-kaivataan

Korona toi huonoa ja hyvää työelämään
Koronan vaikutukset työhön jakavat tekkiläisiä.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/korona-toi-huonoa-ja-hyvaa-tyoelamaan

Mitä työpaikoilla on tiedettävä koronaviruksesta?
Koronavirus vaikuttaa nyt merkittävästi yhä useamman työhön ja arkeen. Ylempien toimihenkilöiden osalta tilanne on erityisen akuutti, sillä heidän tekemäänsä työhön sekä muuhun elämään kuuluu usein paljon matkustelua sekä kansainvälisiä kontakteja.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mita-tyopaikoilla-on-tiedettava-koronaviruksesta

Näistä syistä vaihdat seuraavaksi työpaikkaa
Työsi on ehkä alkanut tuntua tympeältä. Tuntuu, ettet saa tehdä sitä, missä olet parhaimmillasi tai et ole oppinut mitään uutta. Palkassakaan ei ole hurraamista. Organisaatiosi johto vaikuttaa elävän menneisyydessä tai ainakin omassa kuplassaan.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, ura

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/naista-syista-vaihdat-seuraavaksi-tyopaikkaa

Katse tulevaisuuteen!
Miten sinä haluat olla rakentamassa kestävää tulevaisuutta?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/katse-tulevaisuuteen

Mittaa kumppanisi sopivuus iteroimalla
Rakkaus on insinöörin logiikalla haaste. Rakastuminen on poikkeustila aivoissa, ja se sumentaa järjen.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mittaa-kumppanisi-sopivuus-iteroimalla

Rakkausteoria analysoi sinulle sopivimman parin
Boostaa uraasi sopivalla parisuhteella.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/rakkausteoria-analysoi-sinulle-sopivimman-parin

TEK tutkii: Hyvinvointi ja jaksaminen
Hyvinvoinnin haasteet työelämässä ja opinnoissa puhuttavat jatkuvasti. On tärkeää tietää missä tekniikan alalla mennään, jotta tilanteeseen voidaan puuttua.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-hyvinvointi-ja-jaksaminen

Kvanttimekaniikka paljastaa rakkauden säännöt
Onko rakkaus kvantittunut?
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kvanttimekaniikka-paljastaa-rakkauden-saannot

1705 on liputuspäivä
Tänään sateenkaariliput liehuvat ihmisoikeuksien puolesta. Liputtamisen ohella on tärkeää, että luomme yhdessä arkea, joka on avoin kaikille.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/1705-on-liputuspaiva

Yhdenvertaisuudessa tärkeintä on tahto tehdä oikein
Viestintä ja markkinointi ei ikinä voi olla vain päälle liimattua, vaan sen tulee heijastaa aitoa työpaikan kulttuuria. Tämän päivän läpinäkyvässä maailmassa epäautenttisella viestinnällä on lyhyet jäljet.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/yhdenvertaisuudessa-tarkeinta-on-tahto-tehda-oikein

Teekkarikulttuuri on maailman parasta opiskelijakulttuuria
Mutta voisi olla vielä parempaakin. Siksi TEK tukee uudistumista ja aikoo tutkia teekkarikulttuurin kipupisteitä ja kehittämistarpeita koko Suomessa.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, teekkari, teekkarikulttuuri

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/teekkarikulttuuri-on-maailman-parasta-opiskelijakulttuuria

Henkilö katselemassa ikkunasta ulos
Työttömyys
Työttömyys on usein yllättävä ja stressaava tilanne elämässä. Sinun ei tarvitse selvitä yksin – asiantuntijamme ovat apunasi. 
Avainsanat:
hyvinvointi, jäsenmaksualennus, työnhaku, työttömyys, työttömyyskassa, työttömyysturva

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/tyottomyys

TEK-lehti
Hyvinvointi
Työ on tärkeä asia, mutta terveys ja hyvinvointi ovat vielä tärkeämpiä. Työhyvinvointi tarkoittaa sitä, että voimavarasi ja osaamisesi riittävät työssäsi pitkäaikaiseen onnistumiseen. Parhaimmillaan työ myös antaa sinulle energiaa eikä vain vie sitä. Tutustu palveluihimme hyvinvointisi tueksi!
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/hyvinvointi

Korona heikensi tekniikan alan opiskelijoiden hyvinvointia
– Melkein puolet maan terävimmästä nuorisosta kokee hyvinvointinsa korkeintaan keskinkertaiseksi. Se on erittäin huolestuttava tulos, TEKin toiminnanjohtaja Jari Jokinen sanoo.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, valmistuminen, vastavalmistunut, yliopisto

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/korona-heikensi-tekniikan-alan-opiskelijoiden-hyvinvointia

Vuodenajat veivaavat mielialaa
Turkulaistutkimuksen mukaan vuodenajat vaikuttavat tunteisiin ja sosiaaliseen elämään siten, että kielteiset tunteet vaimenevat kesäisin.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/vuodenajat-veivaavat-mielialaa

TEK lahjoittaa 125 000 € opiskelijoiden mielenterveystyöhön
Tämä aika kaipaa yhdessä tekemistä, TEKin hallituksen puheenjohtaja Mari-Leena Talvitie toteaa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, teekkari

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tek-lahjoittaa-125-000-eu-opiskelijoiden-mielenterveystyohon

Maaret Kallio: Toivo on tekoja, ei vain lämmintä puhetta
”Kyllä se siitä” on heitto, jolla kuittaamme helposti kaverin pahan olon. Epätoivon ääreen olisi kuitenkin hyvä pysähtyä hetkeksi. Epätoivon sanoittaminen luo tilaa toivolle – myös korona-aikana.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/maaret-kallio-toivo-tekoja-ei-vain-lamminta-puhetta

Prokrastinoija haluaisi tehdä, mutta välttelee aloittamista
Prokrastinoija lykkää tehtäviin tarttumista, mutta työn pilkkominen pieniin osiin sekä sosiaalinen tuki voi auttaa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/prokrastinoija-haluaisi-tehda-mutta-valttelee-aloittamista

Näin selätät etätyöapatian
Etätyöapatia on väsymyksen, turhautumisen ja tylsistymisen tila, joka johtuu pitkään jatkuneesta etätyöputkesta.
Uutinen
Avainsanat:
etätyö, hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/nain-selatat-etatyoapatian

Edunvalvonta tuottaa hyvinvointia jäsenille
Yksi TEKin arvokkaimpia palveluita on edunvalvonta. Sitä ei voi ostaa mistään muualta.
Uutinen
Avainsanat:
edunvalvonta, hyvinvointi, jäsenpalvelut ja -edut

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/edunvalvonta-tuottaa-hyvinvointia-jasenille

Näin vähennät yksinäisyyttä
Yksinäisyys tekee kipeää, koska aivomme hälyttävät, kun emme ole laumassa, vaan alttiina ulkopuolisille uhkille.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/nain-vahennat-yksinaisyytta

Mitä tekemistä liiton jäsenyydellä on hyvän elämän kanssa?
Liittojen neuvottelemilla työehtosopimuksilla on keskeinen rooli siinä, onko meillä varaa, aikaa ja energiaa perheelle, ystäville, harrastuksille, rakkaudelle sekä muulle työn ulkopuoliselle elämälle.
Uutinen
Avainsanat:
edunvalvonta, hyvinvointi, luottamusmies, luottamusvaltuutettu, palkka, vanhempainvapaa, sairausloma, työaika, työehtosopimus (TES), työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/mita-tekemista-liiton-jasenyydella-hyvan-elaman-kanssa

Kaikki yhtä arvokkaita
Monimuotoisuuden edistäminen on paitsi oikein, myös organisaation tuloksen kannalta hyödyllistä.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, tasa-arvo, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kaikki-yhta-arvokkaita

Rakenna hyvä yöuni jo päivällä
Nukkumisen taitoa voi harjaannuttaa samoin kuin muuta osaamista.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opo.tek.fi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/rakenna-hyva-youni-jo-paivalla

Yksinäisyys nousi esiin HuoliLinjassa
TEKin HuoliLinja-tukipalveluun voi soittaa mielen hyvinvointiin liittyvissä asioissa. HuoliLinja-palvelu jatkuu vuoden vaihteeseen asti.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, jäsenpalvelut ja -edut, TEK

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/yksinaisyys-nousi-esiin-huolilinjassa

Näin selviät muutoksesta
Jos oma organisaatio on keskellä muutosta, työntekijä voi tuunata muutosta niin, että työ rakentaisi omaa hyvinvointia.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, lomautus, muutosneuvottelut

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/nain-selviat-muutoksesta

Työmatkapyöräilijä pysyy liikkeellä eläkkeelläkin
Turun yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan aktiivisesti töihin liikkuneet näyttävät säilyttävän liikkuvan elämäntavan eläköidyttyäänkin.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyomatkapyorailija-pysyy-liikkeella-elakkeellakin

Aivosi kiittävät, kun neulot tai nikkaroit
Osa ihmisen älykkyydestä sijaitsee käsissä, kertoo aivotutkija Minna Huotilainen.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, opo.tek.fi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/aivosi-kiittavat-kun-neulot-tai-nikkaroit

TEK lanseeraa HuoliLinjan jäsentensä käyttöön
TEK tarjoaa jäsenilleen mahdollisuuden päästä mielenterveyden asiantuntijoiden puheille. Uuden puhelinpalvelun tarkoitus on edistää jäsenten henkistä hyvinvointia ja jaksamista.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, jäsenpalvelut ja -edut

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tek-lanseeraa-huolilinjan-jasentensa-kayttoon

Ole vielä työpäivän jälkeenkin iskussa
Uutuuskirja Varianssi neuvoo positiiviseen elämänmuutokseen pienin, mutta pysyvin askelin.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/ole-viela-tyopaivan-jalkeenkin-iskussa